In autunno più che mai è importante prendersi cura dei capelli per evitarne la caduta: quali sono i quattro rimedi più efficaci per farlo alla perfezione.
Dopo l’estate i capelli iniziano a cadere in grandi quantità, ma non c’è da preoccuparsi. La loro caduta in autunno ha delle cause ben precise e si può combattere utilizzando i giusti accorgimenti.
Moltissime persone giungono in quella fase dell’anno in cui si spaventano per la salute dei propri capelli. All’improvviso le spazzole si riempiono e così anche gli scarichi della doccia, dove si accumulano dopo ogni shampoo, centinaia di malcapitati. Ma non c’è da preoccuparsi: con l’arrivo dell’autunno è normale notare un’importante caduta dei capelli. Il motivo sta proprio nel cambio di stagione ed, in particolare, nel passaggio dall’estate al freddo.
Durante il periodo estivo, infatti, i capelli sono esposti ad un maggiore stress dovuto alla costante esposizione al sole, che non fa altro che renderli più fragili, indeboliti e sfibrati. In più, si può dire che il periodo in cui maggiormente si concentra un vero e proprio ricambio fisiologico dei capelli, è proprio quello che va da settembre a novembre. Esistono alcuni semplici accorgimenti, però, che possono essere davvero salvifici per affrontare l’autunno prendendosi cura di loro.
I consigli più efficaci per salvare la chioma
La caduta dei capelli può essere contrastata anche con l’alimentazione. Dopo l’estate, è essenziale che questa torni ad essere ben equilibrata e accompagnata soprattutto, da una giusta idratazione. Bere almeno 2 litri d’acqua al giorno è fondamentale per mantenere il cuoio capelluto sano e in forze.
Il secondo accorgimento è focalizzato sui prodotti per il lavaggio: durante l’autunno è necessario scegliere con cura. Non andrà bene qualunque shampoo, no ad una maschera a caso. Bisogna scegliere i migliori prodotti anticaduta, delicati e soprattutto senza parabeni e solfati.
LEGGI ANCHE: Digiunare per dimagrire è una pessima idea, ecco perché
I rimedi naturali sono sempre i migliori. Tra questi, un posto d’eccellenza è occupato dall’olio di cocco. Un vero prodigio per la cute e per la salute dei capelli, è un olio ricco di vitamine e antiossidanti e dotato di miracolose proprietà nutritive ed emollienti. Una volta a settimana si può utilizzare per farne un impacco, diluendolo con un po’ d’acqua per poi massaggiarlo bene su cute, radici e punte. Lasciare agire per qualche ora e sciacquare bene con uno shampoo.
Infine un altro consiglio importantissimo per evitare la caduta dei capelli in autunno, quando sono già indeboliti e molto fragili: mai spazzolarli sotto la doccia o quando sono completamente inzuppati. I capelli bagnati sono elastici e quindi, in presenza di nodi, più facili da spezzare.